Medische info
Leefstijl advies
Mijn hart pompt slecht: ik pas mijn voeding en levensstijl aan
Coronaire hartziekten zijn chronische aandoeningen van de kransslagaders van het hart. Het is belangrijk dat u zich elke dag aan de voorgeschreven behandeling houdt, met name aan de aanpassing van de leefstijl.
Welke rol speelt voeding bij de behandeling van hartfalen?
Wat men eet, kan directe gevolgen hebben voor de belasting van het hart. Het is dus belangrijk om bepaalde voedingsadviezen op te volgen en voor een gebalanceerde voeding te zorgen.
Zoutloos eten?
Zout kan zorgen voor overmatige vochtophoping in het lichaam en kan hierdoor een te grote belasting vormen op het hart.
Hoewel het niet nodig is om strikt zoutloos te eten, wordt aangeraden om de zoutinname te beperken tot 2 à 4 g per dag. Voedsel zonder toevoeging van zout en zonder zoutrijke voedingsmiddelen bevat op zich al ongeveer 2 g zout.
Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden?
Vermijd voedingsmiddelen met veel zout zoals: vleeswaren, conserven, kant-en-klare soepen, kaas, gebak, brood en biscuit, schaaldieren, oesters, zeevis, gezouten boter of margarine, melk, koffiekoeken, koolzuurhoudend mineraalwater (behalve producten waarop vermeld staat dat ze zoutloos zijn).
Hoe zorg ik dat het eten smakelijk blijft?
Specerijen zoals mosterd, mayonaise, en over het algemeen kant-en-klare sauzen, moeten vermeden worden.
Om deze te vervangen en de maaltijd op smaak te brengen, kunt u kruiden gebruiken.
Wat mag ik drinken?
Vermijdt alcohol. Dat is schadelijk voor uw hart en bloedvaten.
Om te voorkomen dat u water vasthoudt, wordt soms aanbevolen om niet te veel te drinken. Bepaalde geneesmiddelen, diuretica, kunnen ook worden voorgeschreven om overtollig water uit te scheiden.
Niet roken?
Net als alcohol is roken gevaarlijk voor hart en bloedvaten en wordt het ten zeerste aanbevolen om te stoppen.
Moet ik gaan sporten?
De aandoening kent verschillende stadia. Lichamelijke activiteit moet worden aangepast aan het ziektestadium.
Daarom is het belangrijk om advies te vragen aan uw arts voordat u begint met een lichamelijke activiteit, voordat u gaat sporten of weer gaat werken.
U moet uw zoutinname beperken tot minder dan 4 g per dag. U moet stoppen met roken en het gebruik van alcohol en u moet uw lichamelijke activiteit aanpassen. Dit zijn de hoofdzaken bij de behandeling van een slechte pompfunctie van het hart waar u zelf wat aan kunt doen.
Over ons
Het Merck Manual Medisch Handboek bevat uitleg over vele medische aandoeningen en is geschreven in begrijpelijke alledaagse taal.
Merck Manual Home Edition
Door het invullen van een eenvoudig formulier kunt u een verzoek voor herhalingsrecepten naar uw arts sturen. U kunt ook 7 x 24 uur bellen naar de Herhaalreceptenlijn van Apotheek Spoorlaan : 010-451.18.03
Verzoek om herhalingsrecept