Medische info

Welke documenten moet ik meenemen?

Neem recepten (voor hulpmiddelen en medicijnen) mee, en een artsenverklaring of een medicijnpaspoort, liefst in het Engels. De stofnamen van de medicijnen moeten worden vermeld (generieke naam of algemene internationale benaming,. Draag de documenten altijd bij u voor het geval u per vliegtuig reist en u tijdens de vlucht medisch moet worden behandeld. Vraag bij uw verzekering de Europese verzekeringskaart aan als u binnen een lidstaat van de Europese Unie reist (https://www.ehic.nl/Web/Aanvraag.aspx). Een Europees Medisch Paspoort (verkrijgbaar bij uw apotheek) is eveneens handig om mee te nemen. Zorg dat u een reisverzekering heeft met  repatriëringsvergoeding in geval van ziekte. Controleer of deze verzekering geen voorwaarden bevat waarin diabetespatiënten worden uitgesloten. Vraag  bij uw diabetesvereniging een diabeteskaart in het Engels aan. Vergeet niet uw inentingsboekje mee te nemen. Zorg ervoor dat u altijd uw telefoonnummer en de contactgegevens van uw huisarts en apotheek bij u hebt.

Wat neem ik mee in mijn reisapotheek?

Neem uw behandeling (orale medicijnen, gewone insuline, snelwerkende insuline...) mee, uw injectiemateriaal als u dat hebt (spuiten, insulinepen, naalden) en het gebruikelijke diagnostische materiaal voor diabetes (strips, glucosemeter en tabletten). Neem pleisters en ontsmettingsmiddel mee, naast een reservevoorraad insuline en reservemateriaal. Bereid u voor alsof uw reis tweemaal zo lang gaat duren. Vervoer de insuline in een geïsoleerde verpakking omdat ze gevoelig is voor temperatuurschommelingen. Maak twee sets om in geval van vertraging of bagageverlies niet zonder te zitten. Zorg dat u een van de twee sets altijd bij u hebt. Neem een paar suikerklontjes of koekjes mee.

En als ik het vliegtuig neem? Enige nuttige informatie

Bij sommige luchtvaartmaatschappijen kunt u tijdens het reserveren een speciale maaltijd voor diabetici bestellen. Neem uit voorzichtigheid wat brood mee om uw gehalte aan langzame suikers op peil te houden. Neem in uw handbagage een van uw reisapotheken mee, met daarin uw tabletten en/of uw insuline en het materiaal dat u tijdens de reis en de paar daarop volgende dagen nodig hebt. Let op de beperking dat u niet meer dan 100 milliliter vloeistof (één tiende liter) in uw handbagage mag meenemen. De rest van de insuline moet dus in het bagageruim worden vervoerd. Zorg dat u tijdens de veiligheidscontrole het recept en de artsenverklaring bij u hebt. Beide moeten op uw naam zijn gesteld, geldig zijn en alle aspecten van uw behandeling vermelden. Als u problemen ondervindt, vraagt u naar de supervisor van de beveiliging. We raden u aan om aan boord altijd uw diabeteskaart bij u te hebben (samen met uw identiteitspapieren). Als u zich onwel voelt, is deze kaart erg nuttig voor het cabinepersoneel.

En tijdens mijn verblijf?

Blijf uw goede gewoonten volgen van zelfcontrole, alertheid en aanpassing van de hoeveelheden. Als u lichamelijk actiever bent, moet u de hoeveelheden aanpassen en voorzichtiger zijn omdat de zorgfaciliteiten niet altijd in de buurt zijn. Drink alleen flessen water en vergeet niet om voor uw maaltijden altijd in koolhydraatequivalenten te rekenen. Let op uw gewicht, draag comfortabele schoenen en besteed onmiddellijk aandacht aan blaren (hydrocolloïdale pleisters) en zelfs kleine wondjes (ontsmetten, pleisters aanbrengen).